לפרטים וקביעת תור:

 054-4202247 

הצטרפו אליי:

 

 

מיכל - כשבריאות וטבע נפגשים – דף הבית
רוצים לדעת עוד?
עוגת שוקולד מעולה ובריאה

חומרים: 

4 ביצים

100 גרם שמן קוקוס

4 כפות גדושות אבקת קקאו  100%

2 כוסות קמח כוסמין מלא

1 כוס סוכר קנים

1 כפית תמצית וניל טבעית

1 כוס מים חמים

1 כפית סודה לשתייה

 

אופן הכנה:

לערבב את כל החומרים  לבלילה אחידה.

 להכניס לתנור בטמפרטורה של 170 מעלות, חום עליון-תחתון עד שהעוגה מוכנה (קיסם יוצא יבש)

לאחר שהעוגה מתקררת ניתן למרוח מלמעלה  רוטב שוקולד. 

רוטב שוקולד:

1 חפיסת שוקולד מריר

2 כפות סוכר קנים

1/4 כוס שמן קוקוס

1/2 כוס מים

להמיס את כל החומרים יחדיו לממרח אחיד ולמרוח על העוגה.

 

הידעת?

שמן הקוקוס מסייע להעלאת הHDL ובכך מסייע במניעת מחלות לב וכלי דם .

 

 

 

 

עיצוב גרפי: Fresh Simply-Smart.com